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參加石家莊戶外拓展訓練的活動方式

2020-12-07

為了避免迷失方向，節(jié)省能源并提高山區(qū)的行駛速度，石家莊戶外拓展公司應努力建設不穿越森林和山脈的道路，以及不穿越小路的道路。 如果沒有道路，我們可以選擇在垂直的山脊，山脊，山坡，河流和小溪以及高大樹木，稀疏森林，大空隙和稀疏植被的邊緣行走。 我們應該嘗試用橫梁而不是溝渠行走，垂直而不是水平。 旅行時，您可以大步走，但不能走太遠。 這樣，可以在不到幾十公里的范圍內(nèi)采取許多步驟。 當您感到疲倦時，請采取放松而緩慢的步驟來休息，不要停下來。 攀登巖石時，應仔細觀察巖石，仔細確定巖石的風化質(zhì)量和程度，并確定攀爬的方向和路線。 攀巖的基本方法是“三點固定”方法，即固定兩只手和一只腳或兩只腳和另一只手，然后移動剩余的手或腳以移動人體的中心。 重力向上，手腳應協(xié)調(diào)良好，避免同時移動兩個點，保持平穩(wěn)，輕便和快速。 根據(jù)自己的情況選擇合適的距離和穩(wěn)定的支點，不要邁出大步，抓住或踩踏遠點。 低于30度的攀登坡度可以直線上升。 攀爬時，稍微向前傾斜，將腳底觸碰地面，彎曲膝蓋，并使腳成“八字形”。 步伐不要太快。 當坡度大于30度時，一般采用之字形爬坡路線。 爬山時，雙腳稍微彎曲，上身向前傾斜，內(nèi)腳趾向前，腳掌在地面上，外腳趾稍微向外。 當您在旅行中意外滑倒時，應立即面對山坡，張開雙臂并伸直腿，并傾斜腳趾以使身體盡可能地向上移動，以降低滑動速度。 這樣，您可以嘗試在滑行時找到攀爬和支撐。 永遠不要坐著朝外，因為那樣不僅會更快滑動，而且會在陡峭的斜坡上翻滾。 河通常是山區(qū)和平原地區(qū)的障礙。 遇到河水時不要沖入水中。 仔細觀察后，決定過河的地點和方式。 山區(qū)和河流的水位快，水溫低，河床粗糙。 過河時，請使用子午線棒支撐水的上游方向，或使用重15至20公斤的石頭來保持平衡。 一群人在水中涉水，連續(xù)三，四個人，盤旋在彼此的肩膀上，強勁向上。 石家莊戶外拓展訓練基地歡迎您的到來！