2020-10-28
登山是需多人熱愛得一項運動,但在冬天進行登山運動之時我們需注意以下幾點事項,下面就有石家莊戶外拓展基地來給大家講解一下:
不可擋住登山路
登山之時,能看到有些個登山客擋在登山路上面來安裝防滑鞋釘或是系鞋帶。甚至是有些人擋在路口去吃飯。因此,當我們在登山得時候,要防止別人因我們兒受到影響,需保證這個登山路得暢通無阻,可以于登山路之外得地區(qū)進行重整裝備或是休息。
登山裝備準備之時必須徹底
冬季得山上比較寒冷。由于寒冷得空氣與積雪,和別的季節(jié)來比,人體大概會多消耗掉10到20%得能量。所以要穿著輕便并且能夠防風(fēng)、防水、保溫、透氣得功能性登山服。這個棉制品服裝不適于冬季登山。因棉制品服裝,排汗與排水得速度慢,出汗之后,體溫就會急劇得下降,從而會使身體處在低溫地狀態(tài)。牛仔褲與燈籠褲也是盡可能避免,因其濕后不容易曬干。登山鞋也是需挑選防水、透濕、保溫功能好的能夠到腳腕上面得高綁鞋,與此同時需挑選厚底得鞋,以方便安裝這個防滑鞋釘。為防止預(yù)計結(jié)冰面路面,需備好防滑釘。然而在平常雪道之上無需使用防滑釘?shù)?,防止會傷害膝關(guān)節(jié)。此外,若需走長段得雪道字時,是穿著能防雪卷入得保溫效果好得下口緊的登山褲子。
以上就是石家莊戶外拓展基地總結(jié)得冬天進行登山運動之時需要注意的幾點事項,希望能夠幫助到您。