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野外生存的行進方法

2023-01-09

在山地行進，為避免迷失方向，節(jié)省體力，提高行進速度，應力求有道路不穿林翻山，有大路不走小路，如沒有道路，可選擇在縱向的山梁、山脊、山腰、河流小溪邊緣，以及樹高林稀、空隙大、草叢低疏的地形上行進。要力求走梁不走溝，走縱不走橫。行進時，能大步走就不小走。這樣幾十公里下來，可以少邁許多步。疲勞時，應用放松的慢步來休息，而不停下來。 攀登巖石時，應對巖石進行細致的觀察，慎重地識別巖石的質(zhì)量和風化程度，確定攀登的方向和路線。攀登巖石的基本方法是三點固定法，即兩手一腳或兩腳一手固定后再移動剩余的一手或一腳，使身體重心上移。手腳要很好地配合，避免兩點同時移動，一定要穩(wěn)、輕、快，根據(jù)自己的情況選擇合適的距離和穩(wěn)固的支點，不要跨大步和抓、蹬過遠的點。攀登30度以下的山坡可沿直線上升。攀登時，身體稍向前傾，全腳掌著地，兩膝彎曲，兩腳呈外八字形，邁步不要過大過快。坡度大于30度時，一般采取之字形攀登路線。攀登時，腿微曲，上體前傾，內(nèi)側(cè)腳尖向前，全腳掌著地，外側(cè)腳尖稍向外撇。在行進中不小心滑倒時，應立即面向山坡，張開兩臂但直兩腿，腳尖翹起，使身體盡量上移，以減低滑行的速度。這樣，就可設法在滑行中尋找攀引和支撐物。千萬不要面朝外坐，因為那樣不但會滑得更快，而且在較陡的斜坡上還容易翻滾。河流是山區(qū)和平原地區(qū)經(jīng)常遇到障礙。遇到河流不要草率入水，要仔細地觀察之后再確定渡河的地點和方法。山區(qū)河流通常水流湍急，水溫低，河床坎坷不平。涉渡時，為了保持身體平衡，應當用一根午子支撐在水的上游方向，或者手執(zhí)重達15~20公斤石頭。集體涉渡時，可三人或四人一排，彼此環(huán)抱肩部，身體強壯的位于上游方向。