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野外拓展鍛煉必備常識

2024-07-10

在中止野外拓展鍛煉時，野外生存拓展的小常識你一定要知道，下面為大家引見一些基本的野外生存學問。 1.衣 野外活動時著裝，在表現個性的同時，必需思索其適用性。野外活動的著裝，應以寬松、溫馨、耐磨、隨意為基本準繩，貼身的衣服應選擇柔軟吸汗的純棉制品，切忌尼龍纖維。春秋兩季，外罩一件純棉或寬松外套及防風衣，耐磨程度異常重要，普通的野外活動，牛仔褲是不錯的選擇，寬松式的牛仔褲和棉制的休閑褲都會給你以溫馨瀟灑。另外，別忘了帶上有檐的遮陽帽，在野外，鞋和襪基本用來維護你的雙腳。野外活動不要穿新鞋，皮面的旅游鞋柔軟、溫馨便于行走，是較為明智選擇，也是。襪子以穿純棉制的襪子為選擇，它柔軟、吸汗，使你的腳部時時堅持干，一雙適合的鞋加上柔軟干的襪子，你的戶外活動就有了保證。與此同時，還要加上一個普通的太陽鏡。還應該具備雨具及維護雙手的手套，應備兩副，防止喪失。 2.食 野外生活中應用地形地物建野炊灶是野外生活很重要的一種技藝，是野炊的基礎和必備條件。常用的野炊爐灶有三石爐灶、吊灶與木架灶，均是常用的野炊方式。 三石爐灶是簡單且歷史久遠的一種爐灶，取三塊高度相同的石塊三角形擺放，鍋或壺架放在當中。 吊灶：在森林地域有時找不到適合的石塊建灶，可找4～6根，長約30～40厘米粗樹枝，將鍋或壺架在木樁上，下方生火。 炕灶：在既無適合石塊又無樹枝的情況下，可在地上挖坑灶，選擇好吃、有營養(yǎng)、不復 雜，烹飪前不用特別處置的食物。能配合所攜炊具、不糜費水，盡量不要有剩余，還可應用高壓鍋煮餃子、做烙餅、蒸饅頭，供5～6個人用的，可用直徑為22～40厘米的鍋。在野外還要留意保管食物，可量體裁衣采取一些真實可行的土辦法加工和堅持食物。 熏曬法：如在野外釣到魚就可以用曬制法將魚曬成魚干保管或食用。 風干法：秋季將牛肉掛在背陰處，靠單調風吹，將肉中水分去掉，風干后食用；靠熱風吹干，肉不宜太厚，食用時將風干食物烹熟食用。 3.住 在野外活動時，住宿露營非常重要，營地的選擇應遵照安全、避風、近水、平整這四項基本準繩。 (1)安全：營地選擇必需避開各種風險，即營地應遠離裂石間風險的要挾，有些中央貌似安全，其實有極大的隱患。 (2)避風：野外的強風可將帳篷吹跑、扯破，選在屏障的避風處，如山丘或巨石的背后。 (3)近水：營地是活動人員過夜、生活的暫時場所，接近水源會帶來許多便當，但若在河流兩巖設營必需充分思索水道水流的漲落，以免漲水淹沒帳篷。 (4)平整：營地建在平整空中或雪面上要比凹凸不平的碎石堆上要溫馨得多，軟土是理想的建營場所，空中若有碎石和荊棘應予以肅清。準備宿營時，應首先搭建公用帳篷，在營地的下風處首先搭好炊事帳篷，建好爐灶，燒上一鍋水，然后再依次向上風處搭建存放公用的倉庫帳篷和各自的宿營帳篷。另外，千萬別忘了，在下風處，遠離水源的中央再搭上一個簡易廁所，以免用時著急。 4.行 野外走路，是野外生存活動的基本技藝，基本準繩是安全，即避免風險事故和迷失方向，儉省膂力，進步行進速度。山路行進的準繩是走梁不走溝，走縱不走橫，有路時自不用說沿路走，而不要穿林翻山；沒有路時則盡量在山脊，山梁林木稠密的中央地形相對簡單，視野較開闊，非不得已不要在深溝和密林、灌叢及竹林中行走，山谷行軍。河流橫渡，不要草率入水，應認真觀察。沼澤地行進，避開或繞行。渡河是野外活動常遇到的障礙，有的河流緩緩而過，清澈見底，有的則是水深流急，偵查做到心中有數，觀察后肯定渡河的地點及方法，選擇河水較淺、水流平緩，無暗礁、暗流和漩渦的地點，涉水過河時，應當穿鞋，可避免河底尖石劃破腳，同時，也可以更好地堅持平衡，假設河底是淤泥，應脫掉鞋襪，赤足過河。