大家領(lǐng)到隊旗后，便分頭行動，各個團(tuán)隊規(guī)則本人的隊名與誓詞了。非常鐘過后，都開端緊急匯合，順便說一句，中途喝水的瓶子都必需依照請求，統(tǒng)一擺放，需求整劃一齊。這也要考究嚴(yán)明的紀(jì)律！

下面布置大家全部圍成一個大圓圈。大家全部手臂搭肩膀，連在一同。統(tǒng)一按口令拼命往左，然后往右，接著往前和往后。考究團(tuán)體協(xié)作，勁往一處使，才能夠共同完成。看似簡單，這么多人一同完成，還是比擬有難度的，從一開端的不諧和，到后來變得十分有默契，終效果到達(dá)了目的—團(tuán)體協(xié)作，步伐分歧。

接著開端了各個團(tuán)隊協(xié)作鍛煉。一對人連在一同，全部蹲下后面的人雙手握著前面人的腳脖子，蹲著往上走。同樣的起點，先到目的為成功。這個游戲的確考驗諧和步伐，并且需求每個人都必需配合默契。遵從口令，才能夠完成。要不然中間有人落伍，視為成果不合格。需求重新開端，說起來容易，做起來難。十幾個人連在一同愈加有應(yīng)戰(zhàn)性。不過我們隊友沒有一個人愿意放棄，都十分默契的配合鍛煉，都想著可以獲得好成果。

看著一張張本來在公司有些生疏的臉，忽然覺得很親切，像極了多年不見的朋友?；蛟S一同鍛煉，才更能促進(jìn)彼此之間的友誼感情。這應(yīng)該才是一同完成游戲鍛煉的真理吧。只要一同努力鍛煉后，才有的感觸才更為深入。

上午停止后一個環(huán)節(jié)，在一片沙灘坑里，停止一項新的應(yīng)戰(zhàn)。一根繩子接起來，全部的人圍著繩子一圈。每個人都拼命往后拉繩子，把繩子崩的緊緊的，然后幾個隊長在繩子上面走一圈。我們感到太不可思議了。我們隊友中男女都有，假如那個人不當(dāng)心，那走在上面的人會直接掉下來。這個很人捏一把汗，就算是這樣，還是要去做，不做怎樣會曉得不可能勝利呢。

每個人都摩拳擦掌，找準(zhǔn)本人的位置。都做好了準(zhǔn)備，其中一個隊長開端上繩子了。旁邊的教官扶著，開端走起來，走了幾步，還是明顯能夠看出每走到哪個人面前，繩子明顯矮了下去，這個時分，我們每個人可以做的也只要拼命拉進(jìn)繩子。這個時分，更是要勁往一塊使了。當(dāng)隊長走到我面前時，我的壓力倍增。還好旁邊的隊友拼命拉繩子，才平安渡過。

個隊長起起伏伏總算走完了一圈。隊長腳步落地時，大家總算能夠喘口吻了。接著教官促進(jìn)難度，上去兩個人走。有了次的經(jīng)歷，固然大家都捏一把汗，都愿意調(diào)整。等真正上去兩個人時，壓力倍增。固然壓力有，大家還是十分默契的配合，完成了調(diào)整。我們都為本人感到自豪，看似完不成的調(diào)整，都做到了。固然后面難度再次促進(jìn)，上去三個人，我們誰都沒有畏縮，反而迎難而上，圓滿完成任務(wù)。

做完這個調(diào)整，大家依照指令全部坐下來，開端后一項應(yīng)戰(zhàn)。每個人都把握住本人手中的繩子，依照指令，順方向搖動起來。需求做1500個動作，這個時分的我們曾經(jīng)精疲力盡了。特別是好多女生，更不用說了。這個應(yīng)戰(zhàn)估量夠嗆可以完成，大家誰都沒有自信心完成。比擬大家都膂力不支了，但是教官沒有想停下來的意義。

看來大家都得拿出上了。還有每個隊接力數(shù)數(shù)字，從一到一百。一隊數(shù)完二隊接著上，以此類推。剛開端到一半時，明顯能夠看出，大家都沒有力氣了。隊長和教官都在搖旗呼吁，給大家打氣加油。人就像能夠打破極限一樣，再次打敗本人，再次的有力氣，堅持下去。不斷一次次的打破本人的心理極限，往著1500圈的目的奔進(jìn)。太不容易了，終于在后一刻，完成了調(diào)整。

當(dāng)宣布應(yīng)戰(zhàn)勝利，才發(fā)現(xiàn)本人的手上磨出了兩個泡，本人都渾然不知。太投入了，但是這都不算什么，更難能可貴的是我們都做到了，大家都沖動的看著身旁的隊友，沒有一個人人喊累。聽到教官說，其中有幾個身體弱的女同志，臉色慘白，都沒有放棄本人。同大家一同完成了這個應(yīng)戰(zhàn)，這一刻什么都不重要了。

大家原地休息了一會，調(diào)整了一下狀態(tài)。教官宣布：“今天上午的鍛煉，大家都很用心。十分好，置信大家都有了很深的領(lǐng)會。我置信大家都會記住這一刻的。下面我們準(zhǔn)備動身，吃午飯?！?/p>

下面布置吃中午飯。由于中午太陽比擬熱，定在下午2點開端下午的鍛煉。我們也有點時間能夠休息一下了，好養(yǎng)好停止下午的鍛煉。