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在山地行進(jìn)，為避免迷失方向，節(jié)省體力，提高行進(jìn)速度，應(yīng)力求有道路不穿林翻山，有大路不走小路，如沒(méi)有道路，可選擇在縱向的山梁、山脊、山腰、河流小溪邊緣，以及樹(shù)高林稀、空隙大、草叢低疏的地形上行進(jìn)。要力求走梁不走溝，走縱不走橫。行進(jìn)時(shí)，能大步走就不小走。這樣幾十公里下來(lái)，可以少邁許多步。疲勞時(shí)，應(yīng)用放松

大都市人走出城市的喧囂，突破狹小空間的束縛，到野外同大自然親和、擁抱，準(zhǔn)備好地圖、指南針、水壺、食物，去體驗(yàn)一下冒險(xiǎn)的刺激和野外求生的樂(lè)趣，有一些野外生存的知識(shí)是必不可少的。用報(bào)紙引火，不易引燃木柴，可事先準(zhǔn)備好浸過(guò)打火機(jī)油的木屑，如此可以很方便地引燃火苗。用石頭起灶，灶口應(yīng)朝風(fēng)口，剩下的三面用石頭

信任背摔項(xiàng)目介紹：參加實(shí)施的隊(duì)員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳并攏，全身繃緊成一體；后倒時(shí)，頭部?jī)?nèi)扣，身體不能彎曲，兩手不得向外打開(kāi)，參加保護(hù)的隊(duì)員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭于對(duì)方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量后仰，當(dāng)實(shí)施隊(duì)員倒落時(shí)，全身協(xié)力將實(shí)施隊(duì)員平穩(wěn)接住。項(xiàng)目目標(biāo)：信任環(huán)境的營(yíng)造。建

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)是以?shī)蕵?lè)為主，以體育運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)，培養(yǎng)各種團(tuán)體精神以及合作精神，能適合不同年齡的、具有高度賞心悅目的一種別開(kāi)生面同場(chǎng)競(jìng)技的運(yùn)動(dòng)會(huì)。這種運(yùn)動(dòng)會(huì)具有高度的靈活性，它可以根據(jù)場(chǎng)地、人數(shù)的情況開(kāi)展相應(yīng)的活動(dòng)，也可以按不同形式性質(zhì)去開(kāi)展，但不管什么樣的活動(dòng)規(guī)模，我們都可以讓參加活動(dòng)的人員獲得無(wú)盡的歡樂(lè)

幾只駝隊(duì)從地圖上的大本營(yíng)出發(fā)，開(kāi)始漫長(zhǎng)的沙漠淘金。每支隊(duì)伍出發(fā)前都有相同的預(yù)備金，用于購(gòu)買水、食物、指南針、帳篷等物資組成沙漠駝隊(duì)，然后從大本營(yíng)出發(fā)，深入沙漠深處挖掘黃金，途中需要穿越沙漠、村莊、綠洲或者王陵，同時(shí)會(huì)面臨晴天、高溫、沙風(fēng)暴等復(fù)雜天氣的考驗(yàn)，有的駝隊(duì)能夠勝利歸來(lái)，有的可能魂歸沙漠，一切

團(tuán)隊(duì)攀巖項(xiàng)目介紹這是一個(gè)經(jīng)典的拓展培訓(xùn)項(xiàng)目，它既有高空項(xiàng)目的挑戰(zhàn)性，又需要團(tuán)隊(duì)制定合理的計(jì)劃。要求隊(duì)員在安全保護(hù)下，沿著各自巖道攀爬，實(shí)現(xiàn)實(shí)際分的組為優(yōu)勝組。 結(jié)合目標(biāo)任務(wù)的攀巖，能讓學(xué)員體驗(yàn)高空攀爬的挑戰(zhàn)；提高身體的協(xié)調(diào)性；培養(yǎng)不輕言放棄、勇于拼搏的精神；提高目標(biāo)設(shè)計(jì)和過(guò)程管理的能力。項(xiàng)目規(guī)則1、

河北拓展訓(xùn)練開(kāi)展前，企業(yè)負(fù)責(zé)人要確保整場(chǎng)訓(xùn)練的安全性，選擇專業(yè)的河北拓展訓(xùn)練機(jī)構(gòu)進(jìn)行戶外培訓(xùn)，對(duì)員工的生命安全負(fù)責(zé)。其次，在團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練中，負(fù)責(zé)人要發(fā)揮的力量，做好員工溝通，鼓勵(lì)學(xué)員在拓展訓(xùn)練中勇敢的堅(jiān)持，終盤活企業(yè)團(tuán)隊(duì)的發(fā)展!　　拓展培訓(xùn)的每一個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目，就是把現(xiàn)實(shí)工作中那些無(wú)形的困難挑戰(zhàn)，在這里變成

河北拓展訓(xùn)練是現(xiàn)在眾多企業(yè)對(duì)員工進(jìn)行的一項(xiàng)職場(chǎng)訓(xùn)練培訓(xùn)形式之一，已成為一種普遍現(xiàn)象，在員工進(jìn)行拓展訓(xùn)練中，員工的內(nèi)在潛能被徹底激發(fā)，在重新回到職場(chǎng)中更具有競(jìng)爭(zhēng)力量，團(tuán)隊(duì)的培訓(xùn)也為企業(yè)的發(fā)展凝聚更堅(jiān)實(shí)的力量，也是為員工舒緩職業(yè)壓力的方法，一方面也促進(jìn)了員工間、上下級(jí)間的交流溝通，為企業(yè)的發(fā)展注入新鮮的