當(dāng)參加石家莊拓展公司組織得拓展訓(xùn)練之時，我們一定得要了解一些個戶外的常識，這可以幫助我們更加好的適應(yīng)其戶外生活。
1、盡量不跟著僅有豪言壯語得勇士領(lǐng)隊來出行,當(dāng)戶外運動之時,切記不是穿上了沖鋒衣得人則為強驢?！?br/>2、盡量不要使自己得登山鞋底上面有泥沙、植物葉子、水以及雪等等降低了摩擦系數(shù)得物質(zhì)；已有了這些個物質(zhì)，當(dāng)你在攀登巨大得山石之時，你多只能夠攀登原來斜坡的三分之二地坡度，不然你的腳就會打滑。
3、盡量不兩個人手握著手，來從下往上得拉人；得彼此手握對方得手腕。
4、盡量不要于疲勞且背負(fù)較重行李于較陡的山坡上面來休息，切忌過急地直腰后仰來休息；假如疲憊了，就停下腳步別直腰，轉(zhuǎn)身讓后背靠著山體，來直腰進(jìn)行休息。避免后仰滾下山去。
5、盡量不要借助枯枝或者雜草或者直徑小于自己得拇指粗細(xì)的樹枝等等來拉力攀巖；只能夠借助于大于自己拇指粗細(xì)得有根基樹枝的拉力來攀爬。
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